Het gebruik van CBD brengt voor- en nadelen met zich mee.
De voordelen van CBD worden soms flink overdreven en de nadelen onderbelicht.
Vandaag ga je alle voor- en nadelen van CBD leren, bekeken met een objectieve bril.
Wat Zijn de Voordelen van CBD?
Na duizenden studies is er wel het een en ander duidelijk over de potentiële gezondheidsvoordelen van CBD.
Echter is het belangrijk om stil te staan bij het feit dat veel van deze studies niet in een klinische setting zijn gedaan.
Dat betekent dat als er een studie is die bijvoorbeeld heeft gevonden dat CBD een anti-tumor werking heeft in ratten, dit niet betekent dat het dezelfde werking zal hebben in mensen.
In veel opzichten is er dus nog veel onbekend over de gezondheidsvoordelen van CBD.
Dat CBD een bepaalde werking kan hebben in ratten, celkweekculturen, of zelfs mensen buiten een klinische setting, betekent niet dat CBD ook daadwerkelijk gebruikt kan worden voor deze doeleinden.
Dat gezegd hebbende…
De belangrijkste gezondheidsvoordelen van CBD gebruikt als voedingssupplement zijn:
- Een ontstekingsremmende,
- Een antioxidante,
- Een kalmerende, en,
- Ontspannende werking.
Nu gaan we wat dieper in op elk gezondheidsvoordeel.
Gezondheidsvoordeel 1: CBD is Ontstekingsremmend
Net zoals veel stoffen in groentes en fruit, hebben CBD en veel andere stoffen in de hennepplant een ontstekingsremmend effect.
Verschillende studies hebben dit ontstekingsremmende effect van CBD aangetoond.
Bjvoorbeeld:
Een studie uit 2015 liet zien dat CBD het niveau aan ontstekingsbevorderende proteïnes verminderde (cytokines), de groei van T-cellen remde (een type witte bloedcel), en de migratie en aantrekkingskracht van immuun cellen verminderde (1).
In begrijpelijk taal:
CBD verminderde allerlei meetbare indicatoren die een sterk verband hebben met ontstekingen.
Gezondheidsvoordeel 2: CBD is een Antioxidant
Vergelijkbaar met de ontstekingsremmende werking van CBD, is het antioxidante gezondheidsvoordeel van CBD.
Deze twee voordelen zijn aan elkaar gerelateerd.
Oxidatieve stress is een proces waarbij cellen worden aangevallen door zogenaamde vrije radicalen.
Oxidatieve stress wordt gezien als een risicofactor op veel ziektes.
Verschillende studies hebben laten zien dat CBD een directe en indirecte antioxidante werking heeft (2).
Net zoals andere antioxidanten zoals vitamine C, vangt CBD vrije radicalen op of zet ze om in minder actieve vormen zodat ze minder schade kunnen veroorzaken.
Naast je dagelijkse portie groentes en fruit, zou je dus bijvoorbeeld CBD olie of CBD druppels kunnen toevoegen om je inname van antioxidanten te verhogen.
Het voordeel van CBD vergeleken met andere antioxidanten is dat CBD één van de meest potente antioxidanten is, krachtiger zelfs dan vitamine C (3).
Gezondheidsvoordeel 3: CBD is Kalmerend en Ontspannend
Eén van de grootste redenen waarom CBD producten zo populair zijn is omdat CBD een kalmerende en ontspannende werking kan hebben.
Er zijn verschillende studies die hebben laten zien dat CBD zelfs een angstremmende werking kan hebben (4, 5). Wij raden echter af om CBD-voedingssupplementen te gebruiken als angstremmers. Als je last hebt van angstaanvallen of dergelijken, raadpleeg uw arts voor advies.
Ook zijn er studies die hebben laten zien dat CBD een betere slaap kan bevorderen (6).
Het voordeel van CBD vergeleken met veel andere kalmerende middelen is dat CBD geen verslavend effect heeft. Het is volledig natuurlijk en zoals je hebt geleerd, kun je behalve CBD’s ontspannende effect, meerdere gezondheidsvoordelen ervaren door CBD te nemen.
Wat Zijn de Nadelen van CBD?
Er wordt altijd veel gezegd over de voordelen van CBD…
Maar heeft CBD ook nadelen?
Kort antwoord:
Ja, het gebruik van CBD kan ook gepaard gaan met nadelen.
Dit gaat verder dan alleen de korte termijn bijwerkingen van CBD.
Er is bijvoorbeeld nog veel onduidelijk over wat voor effect het innemen van hoge doses CBD over de lange termijn heeft op de lever.
Vandaag ga je over alle potentiële nadelen van CBD leren.
Nadeel 1: Er Is Nog Veel Onbekend Over de Lange-Termijn Effecten
Hoewel CBD een redelijk goed onderzochte stof is, is er nog niet veel bekend over de lange-termijn effecten van hoge doses CBD genomen over een lange periode.
Als CBD medicinaal wordt gebruikt, gaat het vaak gepaard met zeer hoge doses.
Nu zijn er een aantal studies die hebben laten zien dat zeer hoge doses tot verhogingen van bepaalde leverenzymen kunnen leiden (7).
Een verhoging van deze leverenzymen kan een voorteken zijn van leverschade, maar het hoeft niet. Geen van deze studies heeft daadwerkelijk leverschade gevonden bij mensen.
Toch is het belangrijk om hier beter onderzoek naar te doen.
Hoe hoog zijn de dosissen in deze studies? We praten over 20mg per kilo aan lichaamsgewicht. Dit kan oplopen tot wel 1500mg CBD in één dosis.
Als je CBD olie gebruikt als voedingssupplement, dan varieert de dosis tussen de 20 en 100mg. Dit is meer dan 10x zo klein als de dosissen die in deze studies zijn gebruikt.
De kans dat je leverschade oploopt door het gebruik van CBD olie als voedingssupplement achten wij dan ook nihil.
Het is echter wel belangrijk om voorzichtig te zijn als je medicatie gebruikt.
Nadeel 2: Het Combineren van CBD en Medicatie
CBD is niet altijd te combineren met medicatie.
Dit komt omdat CBD een aantal enzymen remt die een belangrijke rol spelen bij de stofwisseling van veel medicijnen.
Een nadeel van CBD is dus dat het niet altijd te combineren met medicatie.
Wij kunnen hierover geen advies geven, dus raadpleeg altijd je arts als je van plan bent CBD producten te gebruiken en medicatie gebruikt.
Nadeel 3: CBD Maakt Verwachtingen Niet Waar
Er wordt van alles geroepen over waar je CBD dan wel of niet voor kan gebruiken.
Het meeste heeft geen wetenschappelijke basis.
Zeker wanneer het aankomt van het gebruik van CBD producten voor ziektes, is er weinig wetenschappelijk bewijs.
We weten dat CBD:
- Een ontstekingsremmende,
- Een anti-oxidante, en,
- Kalmerende,
Werking kan hebben.
Daarom kan CBD genomen als voedingssupplement bijvoorbeeld wel:
- Helpen ontspannen;
- Een goede nachtrust bevorderen, of;
- Bepaalde ongemakken verlichten.
Flowerside CBD producten zijn echter niet geschikt om gebruikt te worden voor medicinale doeleinden.
Nadeel 4: Hoge Kwaliteit CBD Producten Zijn Schaars
Dit is een nadeel wat niet direct te maken heeft met het gebruik van CBD op zichzelf.
Maar hoge kwaliteit CBD producten zijn erg schaars, vooral in Europa.
De meeste CBD producten die in Europa verkocht worden zijn simpelweg goedkope CBD kristallen opgelost in een eetbare olie.
CBD kristallen bevatten niets anders dan CBD.
Waarom is dit belangrijk?
CBD wordt vrijwel altijd van vezelhennepplanten geëxtraheerd.
Nu bevat een vezelhennepplant veel meer stoffen dan CBD. CBD is maar één van de vele werkzame stoffen in de hennepplant. De hennepplant bevat honderden werkzame stoffen.
CBD produceert het beste effect wanneer het genomen wordt samen met alle andere werkzame stoffen uit de hennepplant.
Een hoge kwaliteit CBD olie bevat dus ook een groot deel van deze andere werkzame stoffen.
De enige CBD producten die hier aan voldoen zijn zogenaamde ‘full-spectrum’ CBD producten.
Een echte full-spectrum CBD olie bevat veel meer stoffen dan CBD.
En de enige manier om zeker te weten dat een product daadwerkelijk full-spectrum is, is door het lab-analyse rapport te bekijken. Op een dergelijk rapport kun je precies zien welke cannabinoïden in het product zitten en in welke hoeveelheden.
Als je CBD olie niet daadwerkelijk full-spectrum is, is de kans klein dat je een goed effect ervaart met de lage dosissen die worden aanbevolen voor CBD als voedingssupplement.
Bovendien is het effect van CBD als full-spectrum product ook anders dan producten die alleen CBD bevatten. Dit komt omdat al deze andere werkzame stoffen ook unieke effecten kunne produceren.
Een groot nadeel van CBD is dus dat veel producten alleen CBD bevatten, en dus veel minder effectief zijn dan ze zouden kunnen zijn.
Flowerside CBD olie bevat het volledige spectrum aan cannabinoïden die van nature aanwezig zijn in de hennepplant.
Vergelijk ons cannabinoïde-profiel met elke andere olie uit Europa, en je zult zien dat wij het meest diverse cannabinoïde-profiel hebben. Dit is ook precies waarom je deze CBD olie als veel effectiever zult ervaren dan andere producten.
Klik de link hieronder om jouw flesje Flowerside CBD olie te bestellen.
Conclusie
CBD heeft zowel voor- als nadelen.
Maar zeker wanneer je CBD in lage dosissen gebruikt als een voedingssupplement, zijn de nadelen klein.
CBD producten gebruikt als voedingssupplement kunnen veel voordelen bieden:
- CBD kan je helpen ontspannen;
- CBD kan een goede nachtrust bevorderen, of;
- CBD kan Bepaalde ongemakken verlichten.
Bronnen:
- Jean-Gilles, L., Braitch, M., Latif, M. L., Aram, J., Fahey, A. J., Edwards, L. J., . . . Constantinescu, C. S. (2015). Effects of pro-inflammatory cytokines on cannabinoid CB1and CB2receptors in immune cells. Acta Physiologica, 214(1), 63–74. https://doi.org/10.1111/apha.12474
- Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., & Skrzydlewska, E. (2019). Antioxidative and Anti-Inflammatory Properties of Cannabidiol. Antioxidants, 9(1), 21. https://doi.org/10.3390/antiox9010021
- Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017). An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies. Cannabis and Cannabinoid Research, 2(1), 139–154. https://doi.org/10.1089/can.2016.0034
- Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F. L., Martin-Santos, R., . . . Hallak, J. E. C. (2010). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. Journal of Psychopharmacology, 25(1), 121–130. https://doi.org/10.1177/0269881110379283
- Bergamaschi, M. M., Queiroz, R. H. C., Chagas, M. H. N., de Oliveira, D. C. G., de Martinis, B. S., Kapczinski, F., . . . Crippa, J. A. S. (2011). Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients. Neuropsychopharmacology, 36(6), 1219–1226. https://doi.org/10.1038/npp.2011.6
- Shannon, S. (2019). Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. The Permanente Journal, 23. Published. https://doi.org/10.7812/tpp/18-041
- Watkins, P. B., Church, R. J., Li, J., & Knappertz, V. (2020b). Cannabidiol and Abnormal Liver Chemistries in Healthy Adults: Results of a Phase I Clinical Trial. Clinical Pharmacology & Therapeutics, 109(5), 1224–1231. https://doi.org/10.1002/cpt.2071