Kan Je CBD Combineren Met Andere Supplementen?

Vandaag ga je leren of CBD te combineren valt met supplementen.

Hier is geen eenduidig antwoord op te geven. CBD is te combineren met de meeste supplementen, echter bij een aantal supplementen is het beter om ze niet te combineren met CBD. Niet omdat het gevaarlijk is, maar vooral omdat het de effectviteit van CBD kan verminderen.

Je krijgt een lijst met de meest gebruikte supplementen. Per supplement bekijken we of er wetenschappelijk bewijs is dat ons iets kan vertellen over het combineren van CBD en het supplement.

Wist je bijvoorbeeld dat CBD enzymen blokkeert die een belangrijke rol hebben bij de stofwisseling van veel medicijnen?

Werkt dit ook zo voor supplementen?

Vandaag ga je er alles over leren.

CBD Blokkeert CYP450 Enzymen

CYP450 enzymen zijn een groep enzymen die een belangrijke rol hebben bij de stofwisseling van veel medicijnen.

Een studie uit 2013 schat dat ongeveer 60% van de medicijnen gemetaboliseerd worden door CYP450 enzymen (1).

Specifiek gaat het vooral om 5 CYP450 enzymen: CYP2D6, CYP2C8, CYP2C9, CYP2C19, en CYP3A4.

Deze enzymen zijn voornamelijk te vinden in de lever, maar ook bijvoorbeeld in de darmen.

In sommige gevallen helpen deze enzymen de inactieve vorm van een medicijn om te zetten naar de actieve vorm. In andere gevallen helpen deze enzymen je lichaam het medicijn af te breken en uit te stoten.

Verschillende studies hebben laten zien dat CBD CYP450 enzymen blokkeert. Het zijn precies deze enzymen die ook een belangrijke rol hebben bij de stofwisseling van CBD (2). En omdat CBD deze enzymen voor zijn eigen stofwisseling ‘reserveert’, blijven er minder van deze enzymen over voor de stofwisseling van medicijnen die dezelfde CYP450 enzymen nodig hebben voor hun stofwisseling.

CBD kan de stofwisseling bij medicijnen die gemetaboliseerd worden door CYP450 enzymen belemmeren. Dit kan tot onvoorspelbare bijwerkingen leiden.

Bij het ene medicijn is dit effect sterker dan bij het andere.

Daarom zijn niet alle medicijnen te combineren met producten zoals CBD olie. Als je medicijnen gebruikt en CBD wilt gebruiken, raadpleeg eerst altijd je arts.

Maar hoe werkt het precies met supplementen?

Wat Voor Rol Hebben CYP450 Enzymen Bij de Stofwisseling van Supplementen?

Aangezien CBD CYP450 enzymen blokkeert, is het dus belangrijk om te kijken welke supplementen CYP450 enzymen nodig hebben bij de stofwisseling.

Net zoals bij medicijnen, zijn er supplementen die grotendeels worden afgebroken of geactiveerd door CYP450 enzymen.

Als een supplement grotendeels wordt gemetaboliseerd door CYP450 enzymen, dan kan het combineren ervan met CBD tot onvoorspelbare bijwerkingen leiden.

Vooral bij supplementen die grotendeels worden afgebroken door CYP450 enzymen kan het combineren ervan met CBD tot onvoorspelbare bijwerkingen leiden door de hoger dan verwachtte bloedconcentraties van het supplement.

Voorbeeld:

Supplement A wordt gebruikt om zijn verdovende effect, heeft aan aanbevolen dosis van 5mg en wordt grotendeels afgebroken door CYP450 enzym “CYP3A4”. Dit proces van afbraak duurt normaliter 5 uur.

Nu combineer je dit supplement met CBD en de afbraak duurt geen 5 uur maar 10 uur, echter merk je dit niet direct. Na 5 uur neem je weer een dosis van hetzelfde supplement A, maar er was nog een groot deel niet afgebroken. Nu heb je een veel hogere concentratie van supplement A in je bloed dan verwacht en ervaar je een veel sterker verdovend effect dan verwacht. Niet elk supplement heeft een direct waarneembaar effect zoals verdocing. Afhankelijk van het supplement kan dit tot vervelende effecten leiden, maar het hoeft natuurlijk niet.

Dan geld nog:

CBD zelf wordt ook gemetaboliseerd door CYP450 enzymen. En ook al heeft CBD zelf weinig bijwerkingen, een supplement wat de stofwisseling van CBD belemmert kan onwenselijk zijn. Zeker als het supplement bijvoorbeeld de afbraak van CBD versnelt, zul je minder voordelen ervaren van de CBD.

Welke supplementen worden afgebroken door CYP450 enzymen?

St. John’s Wort

St. John’s Wort is een plant wat al eeuwen gebruikt wordt voor milde depressie of angst.

Onderzoek in de afgelopen jaren heeft laten zien dat St John’s Wort CYP450 enzymen kan remmen, maar vooral kan activeren (3). Vooral CYP3A4 wordt sterk geactiveerd door St John’s Wort.

In sommige gevallen kan het combineren van St. John’s Wort met medicijnen of andere supplementen er dus voor zorgen dat stoffen sneller worden afgebroken en in andere gevallen dat ze trager worden afgebroken.

Het is onduidelijk wat voor effect het combineren van St John’s Wort met CBD heeft voor de stofwisseling van beide stoffen. Doordat CYP3A4 sterk wordt geactiveerd door St. John’s Wort, is het meest voor de hand liggende dat St. John’s Wort de afbraak van CBD versnelt en de effectiviteit ervan dus verminderd.

Dit betekent dat het niet gevaarlijk is om beide te combineren. Maar als je de werking van CBD zo goed mogelijk wilt ervaren, raden we af om St John’s Wort te combineren met CBD.

Kan je St John’s Wort combineren met CBD? Ja, echter kan het theoretisch wel de effectiviteit van CBD verminderen.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba is het extract van bladeren van de Japanse notenboom.

Het wordt doorgaans gebruikt voor de volgende gezondheidseffecten:

• Verbetering van de bloedcirculatie;
• Verbetering van cognitie en geheugen;
• Verbetering van lichte vormen van depressie of angst;
• Verbetering van tinnitus.

Er is vooralsnog weinig wetenschappelijk bewijs wat deze vermeende gezondheidseffecten van Ginkgo biloba ondersteund.

Ten minste een studie heeft laten zien dat Ginkgo biloba CYP3A activeert (4). Dit betekent dat stoffen die worden gemetaboliseerd door CYP3A enzymen een onvoorspelbare interactie kunnen hebben met ginkgo biloba.

CBD wordt deels afgebroken door CYP3A enzymen. Dus net als bij St John’s Wort ligt het voor de hand dat het combineren van ginkgo biloba en CBD leidt tot een snellere afbraak en dus minder effectieve werking van CBD.

Kan je ginkgo biloba combineren met CBD? Ja, echter kan het theoretisch wel de effectiviteit van CBD verminderen.

Ginseng

Ginseng is de wortel van de familie ‘Panax’. Er zijn verschillende soorten Ginseng zoals Koreaanse ginseng of Amerikaanse ginseng.

Ginseng supplementen worden over het algemeen gebruikt voor de volgende gezondheidseffecten (5):

• Ontstekingsremmende en antioxidante werking;
• Verbeteren van glucose stofwisseling;
• Verbeteren van het immuunsysteem;

Verschillende studies hebben aangetoond dat chronisch gebruik van ginseng CYP3A enzymen activeert (6). Dit betekent dat ginseng de afbraak van CBD kan versnellen. CBD wordt deels afgebroken door CYP3A enzymen.

Als je af en toe ginseng gebruikt zal het effect wel meevallen. Echter, als je dagelijks ginseng combineert met CBD, zal het hoogstwaarschijnlijk de effectiviteit van CBD verminderen.

Kan je ginseng combineren met CBD? Ja, het kan theoretisch wel de effectiviteit van CBD verminderen.

Melatonine

Melatonine is een natuurlijke hormoon die door je lichaam wordt aangemaakt in de avond. Het helpt je in slaap te komen en in slaap te blijven.

Mensen die slaapproblemen hebben, vullen hun dagelijkse voeding soms aan met een melatonine supplement.

CYP450 enzymen spelen ook een belangrijke rol bij de stofwisseling van melatonine (7). Vooral enzym CYP1A2 speelt een grote rol.

Ten minste een studie heeft aangetoond dat melatonine de enzymen CYP1A1, CYP1A2 en CYP1B1 remt (8).

Aangezien CBD vooral wordt gemetaboliseerd door CYP2C19, CYP2C9 en CYP3A4 lijkt melatonine niet direct de stofwisseling van CBD te belemmeren.

Andersom, lijkt CBD vooral CYP3A enzymen te blokkeren (9). Deze lijken vooralsnog maar een kleine rol te spelen bij de stofwisseling van melatonine.

Het lijkt er dus op dat melatonine en CBD goed te combineren zijn.

Kan je melatonine combineren met CBD? Ja.

Vitamine D

CYP450 enzymen spelen een grote rol bij de stofwisseling van vitamine D.

Ze spelen vooral een rol bij de activatie van vitamine D naar de actieve vorm van vitamine D3: 25-hydroxyvitamin D (25-OH-D3) (10).

Specifiek, gaat het vooral om CYP2R1, CYP27A1, CYP3A4, CYP2D25.

Hier zien we weer CYP3A4 terugkomen. We weten dat CBD CYP3A4 remt. Het kan dus zijn dat grote dosissen CBD ervoor zorgen dat vitamine D minder goed wordt omgezet naar de actieve vorm (25-OH-D3).

Het is echter onduidelijk vanaf welke dosissen dit het geval is.

Kan je vitamine D combineren met CBD? Ja, CBD kan theoretisch wel de activatie van vitamine D naar de actieve vorm belemmeren.

Vitamine A

Vitamine A remt CYP1A2 and CYP2C9 (11). Deze twee CYP450 enzymen lijken vooralsnog geen grote rol te spelen bij de stofwisseling van CBD.

Andersom lijkt CBD de stofwisseling van vitamine A niet te belemmeren.

Kan je vitamine A combineren met CBD? Ja.

Vitamine C

Zelfs hoge dosissen vitamine C (1000mg per dag) lijken weinig tot geen effect te hebben op CYP3A4 (12).

Het lijkt er dus op dat zelfs hoge dosissen vitamine C geen effect zullen hebben op de stofwisseling van CBD.

Andersom lijkt CBD te stofwisseling van vitamine C niet te belemmeren, aangezien er geen studies zijn die hebben aangetoond dat CYP450 enzymen een grote rol spelen bij de stofwisseling van vitamine C.

Kan je vitamine C combineren met CBD? Ja.

Vitamine B

Verschillende studies hebben laten zien dat hoge dosissen vitamine B CYP3A4 kunnen remmen (13). Vooral vitamine B2 lijkt een sterke remmer.

Aangezien CYP3A4 een grote reel speelt bij de stofwisseling van CBD, kan vitamine B er theoretisch gezien dus voor zorgen dat CBD langer in je bloed blijft. Of dit wenselijk is valt te bezien, maar het zou wenselijk kunnen zijn als je door vitamine B2 te combineren, minder CBD nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken.

Of dit ook daadwerkelijk het geval is, zal moeten worden onderzocht.

Kan je vitamine B combineren met CBD? Ja.

Kurkuma

Kurkuma remt een aantal CYP450 enzymen. Echter wordt dit effect vooral waargenomen bij hoge dosissen. Ook is het nog onduidelijk of kurkuma deze enzymen in de levert blokkeert. Het is wel duidelijk dat kurkuma deze enzymen in de darmen kan blokkeren. Specifiek gaat het om CYP1A2, CYP3A4 en CYP2B6 (14).

Het lijkt er dus op dat het combineren van hoge dosissen CBD en hoge dosissen kurkuma kan leiden tot een tragere afbraak van beide stoffen. Dit kan wenselijk zijn, omdat je dan met lagere dosissen van beide stoffen het gewenste effect kan bereiken.

Aangezien beide stoffen niet psychoactief zijn en hoogstens met milde bijwerkingen in verband zijn gebracht, zien we geen vervelende bijwerkingen ontstaan door het combineren van kurkuma of kurkuma supplementen en CBD.

Kan je kurkuma combineren met CBD? Ja.

Conclusie

CBD is goed te combineren met de meeste supplementen.

Het kan zijn de bepaalde supplementen zoals St. John’s Wort en ginkgo biloba de effectivtiet van CBD verminderen.

Ook kan het zijn dat CBD een vitamine D supplement wat minder effectief maakt.

Echter, lijken deze effecten pas op te treden wanneer CBD in zeer hoge dossissen wordt genomen.

Wanneer je CBD als voedingssupplement gebruikt, zul je deze interacties tussen CBD en supplementen hoogstwaarschijnlijk niet snel ervaren.

Als je een zeer hoge kwaliteit CBD olie wilt proberen, klik op de button hieronder:

Ja, Ik Wil Flowerside CBD Olie Proberen >>

Bronnen:

1. Zanger, U. M., & Schwab, M. (2013). Cytochrome P450 enzymes in drug metabolism: Regulation of gene expression, enzyme activities, and impact of genetic variation. Pharmacology & Therapeutics, 138(1), 103–141. https://doi.org/10.1016/j.pharmthera.2012.12.007
2. Zendulka, O., Dovrtělová, G., Nosková, K., Turjap, M., ŠUlcová, A., Hanuš, L., & Juřica, J. (2016). Cannabinoids and Cytochrome P450 Interactions. Current Drug Metabolism, 17(3), 206–226. https://doi.org/10.2174/1389200217666151210142051
3. Nekvindová, J., & Anzenbacher, P. (2007). Interactions of food and dietary supplements with drug metabolising cytochrome P450 enzymes. Ceska a Slovenska farmacie : casopis Ceske farmaceuticke spolecnosti a Slovenske farmaceuticke spolecnosti, 56(4), 165–173. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17969314/
4. Jose Abad, M., Miguel Bedoya, L., & Bermejo, P. (2010). An Update on Drug Interactions with the Herbal Medicine Ginkgo biloba. Current Drug Metabolism, 11(2), 171–181. https://doi.org/10.2174/138920010791110818
5. Shergis, J. L., Zhang, A. L., Zhou, W., & Xue, C. C. (2012). Panax ginseng in Randomised Controlled Trials: A Systematic Review. Phytotherapy Research, 27(7), 949–965. https://doi.org/10.1002/ptr.4832
6. Malati, C. Y., Robertson, S. M., Hunt, J. D., Chairez, C., Alfaro, R. M., Kovacs, J. A., & Penzak, S. R. (2012). Influence ofPanax ginsengon Cytochrome P450 (CYP)3A and P-glycoprotein (P-gp) Activity in Healthy Participants. The Journal of Clinical Pharmacology, 52(6), 932–939. https://doi.org/10.1177/0091270011407194
7. Hardeland R. (2010). Melatonin metabolism in the central nervous system. Current neuropharmacology, 8(3), 168–181. https://doi.org/10.2174/157015910792246244
8. Chang, T. K. H., Chen, J., Yang, G., & Yeung, E. Y. H. (2010). Inhibition of procarcinogen-bioactivating human CYP1A1, CYP1A2 and CYP1B1 enzymes by melatonin. Journal of Pineal Research, 48(1), 55–64. https://doi.org/10.1111/j.1600-079x.2009.00724.x
9. Yamaori, S., Ebisawa, J., Okushima, Y., Yamamoto, I., & Watanabe, K. (2011). Potent inhibition of human cytochrome P450 3A isoforms by cannabidiol: Role of phenolic hydroxyl groups in the resorcinol moiety. Life Sciences, 88(15–16), 730–736. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2011.02.017
10. Jones, G., Prosser, D. E., & Kaufmann, M. (2014). Cytochrome P450-mediated metabolism of vitamin D. Journal of Lipid Research, 55(1), 13–31. https://doi.org/10.1194/jlr.r031534
11. Sasaki, T., Sato, Y., Kumagai, T., Yoshinari, K., & Nagata, K. (2017). Effect of health foods on cytochrome P450-mediated drug metabolism. Journal of Pharmaceutical Health Care and Sciences, 3(1). https://doi.org/10.1186/s40780-017-0083-x
12. Heeswijk, R. P. G. V., Cooper, C. L., Foster, B. C., Chauhan, B. M., Shirazi, F., Seguin, I., . . . Mills, E. (2005). Effect of High-Dose Vitamin C on Hepatic Cytochrome P450 3A4 Activity. Pharmacotherapy, 25(12), 1725–1728. https://doi.org/10.1592/phco.2005.25.12.1725
13. Shumyantseva, V., Shich, E., Machova, A., Bulko, T., Kukes, V., Sizova, O., . . . Archakov, A. (2011). The influence of vitamin B group on monooxygenase activity of cytochrome P450 3A4: pharmacokinetics and electro analysis of catalytic properties. Biomeditsinskaya Khimiya, 57(3), 343–354. https://doi.org/10.18097/pbmc20115703343
14. APPIAHOPONG, R., COMMANDEUR, J., VANVUGTLUSSENBURG, B., & VERMEULEN, N. (2007). Inhibition of human recombinant cytochrome P450s by curcumin and curcumin decomposition products. Toxicology, 235(1–2), 83–91. https://doi.org/10.1016/j.tox.2007.03.007